Чайник из ткани выкройка своими руками

Актриса показала упражнения для поддержания формы.

Ксения Алферова Ксения Алферова в спортзале Фото: Instagram

Одна из самый спортивных актриса российского кинематографа Ксения Алферова поделилась со своими поклонниками секретом своей идеальной фигуры. Оказалось, поддерживать себя в отличной форме Ксении помогает пилатес. Самая главная "задача" пилатеса — это сделать тело подвижным и гибким. Именно за счет этого и "уходит" лишний вес.

своими

Впрочем, у самой Ксении лишних килограммов на фигуре не наблюдается. Ничего удивительного! Ее фигура — это результат ежедневных тренировок. Актриса занимается спортом каждое утро. Также Алферова регулярно принимает участие в марафонах, где с легкостью преодолевает динстанцию в 10 км! В зимнее время года девушка с удовольствием катается на коньках. Этот вид спорта открыл для нее проект Первого канала "Ледниковый период".  Алферова участвовала в двух сезонах. В первом актриса каталась с фигуристом Повиласом Ванагасом, а во втором — с Петром Чернышевым. Также Ксения снималась в проекте канала "Россия" "Танцы со звездами" в паре с Денисом Тагинцевым... В общем, главный секрет красивой фигуры — это спорт и активность. И это Алферова доказывает своим личным примером.

Зато в свой 41 год актриса может стать звездой любого пляжа! Например, на острове Сицилия в Италии, где у Ксении и ее супруга Егора Бероева есть свой дом с выходом к морю.

Нашли опечатку? Сообщите нам: выделите ошибку и нажмите CTRL + Enter


Статьи по теме

Теги:

Звезды:

Новости партнеров


Читайте также


Прямые эфиры

Новости advert.mirtesen.ru


ÕÓ‚ÓÒÚË —û2

Новости партнеров


Читай бесплатно

Журнал Караван историй

Журнал Караван историй

Журнал Коллекция Караван историй

Журнал Коллекция Караван историй


Источник: https://7days.ru/news/kseniya-alferova-raskryla-sekret-idealnoy-figury.htm



Рекомендуем посмотреть ещё:


Закрыть ... [X]

Новые выкройки летних платьев от Burda Как нарисовать что-нибудь поэтапно карандашом для начинающих

Чайник из ткани выкройка своими руками Чайник из ткани выкройка своими руками Чайник из ткани выкройка своими руками Чайник из ткани выкройка своими руками Чайник из ткани выкройка своими руками Чайник из ткани выкройка своими руками Чайник из ткани выкройка своими руками